Therapeutische Technieken

Ademwerk, De Vijf Vaardigheden tot Geluk, Emotional Release (trauma release), Actieve- en Dynamische Adem Meditaties,

Za-Zen Meditatie, Bio-Energetica (=emotioneel lichaamswerk), De Affirmatie techniek, Visualisatie en Imaginatie, Yoga poses en Qigong. Alle technieken zijn gericht op het bevrijden van je Adem!

​

​*******

​

Module 1 ~Bevrijd je Adem!

Dit is het fundament van de Opleiding tot Ademcoach. Het is geschikt voor iedereen, dat wil zeggen dat je kunt deelnemen om aan je eigen gezondheid en welzijn te werken, omdat je al eens de kracht van ademwerk ervaren hebt, omdat je opzoek bent naar verdieping, of omdat je daadwerkelijk wilt leren anderen hierin te coachen.

 

In deze module ben je in eerste instantie gericht op je eigen ademproces. Alles wat je leert, kun je gebruiken om de kwaliteit van je leven te verbeteren. Als ademcoach vormt je eigen proces altijd de basis voor het goed kunnen werken met cliënten. Van de tien opleidingsdagen besteden we dag 3 en dag 4 volledig aan Ademtechniek: hoe geef en ontvang je een  ademsessie. Waar let je op, gebruik van intake formulieren, contra indicaties, De drie hoofdvormen van ademen, wat doe je wel en niet, muziek, etc.

 

Weet jij al dat je doorgaat voor Module 2, dan wordt er van je gevraagd om drie personen elk minimaal 5 ademsessies te geven.

​

Het is vooral een praktische opleiding. Je leert gaandeweg steeds meer praktische vaardigheden voor het begeleiden van ademsessies en ademmeditaties. Zodat je zowel privé als in groepen kunt werken.

 

Tussen de trainingsdagen door zijn er acht Zoom sessies m.b.t. de theorie en Q&A. De theorie bestaat naast gedeeltes uit mijn boek "Adem en Extase - De Bevrijding!"  uit andere teksten.

 

Je ontvangt een opleidingsmap met daarin:

- Krachtpunten Louise Hay

- Inzichten en Krachtpunten Adem en Extase

- Alle sessies en oefeningen tot in detail beschreven

- Werkbladen om je ervaringen en inzichten per oefening te noteren

-  Theorie die de praktijk ondersteunt

 

Je leert fysieke, emotionele en mentale blokkades en patronen in jezelf te herkennen en te transformeren met behulp van de bewust verbonden ademhaling, de vijf vaardigheden die leiden tot geluk, andere ademtechnieken, actieve meditaties, Za-Zen meditatie, Yoga poses en Yoga ademhaling, en Qigong.

​

Op de laatste dag is er een theorie examen. Wanneer je geslaagd bent, ben jij "Adem & Extase - Ademcoach 1." Dat betekent dat je in staat bent privé ademsessies te geven van zo'n 60-120 minuten. Ook kun je ademmeditaties leiden met groepen.

 

Na het behalen van je certificaat (met de vijf sessies aan drie personen) kun je doorstromen naar Module 2. Hier ga je nog dieper het vak van ademcoach induiken. In Module 2 komen naast de Bewust Verbonden Ademhaling ook enkele belangrijke yoga ademtechnieken aan de orde. We besteden veel aandacht aan de Reichiaanse ademhaling, wat een bewust verbonden ademhaling is waarbij het gaat om opladen en ontladen van de levensenergie en waarbij we allerlei interventies leren toe te passen op het lichaam van de cliënt om deze te helpen zijn blokkades te doorbreken.

 

Wanneer je geslaagd bent voor Module 2, ben jij "Adem en Extase - Ademcoach 2."  Dat houdt in dat je mensen door een ademproces kunt leiden van 5 tot 10 (of meer) ademsessies.