Onderwerpen en Therapeutische Technieken Module I

Bewust Verbonden Ademen

De Vijf Vaardigheden tot Geluk

Hyperventilatie

Paniekaanval

Subventilatie

Van Angst en Controle naar Vertrouwen en Overgave

Opladen en Ontladen

Gezonde ademhaling: De kenmerken

Ongezonde ademhaling: De kenmerken

Actieve Adem Meditatie,

 Yoga ademtechniek

Qigong.

Alle technieken zijn gericht op het bevrijden van je Adem en leiden tot Ontspanning in Lichaam en Geest.

​

​*******

​

Module 1 ~ Adem & Ontspanning

Is geschikt voor iedereen, dat wil zeggen dat je kunt deelnemen om aan je eigen gezondheid en welzijn te werken, omdat je al eens de kracht van ademwerk ervaren hebt, omdat je opzoek bent naar verdieping, of omdat je daadwerkelijk wilt leren anderen hierin te coachen. Misschien heb je al een eigen coaching praktijk, dan kan deze bijscholing een aanvulling zijn.

In deze module ben je in eerste instantie gericht op je eigen ademproces. Alles wat je leert, kun je gebruiken om de kwaliteit van je leven te verbeteren. Als ademcoach vormt je eigen proces altijd de basis voor het werken met cliënten.

​

Samen oefenen​

Het is vooral een hele praktische bijscholing. Je leert praktische vaardigheden voor het begeleiden van ademsessies en adem meditaties en dit beoefenen de studenten onderling met elkaar tijdens de trainingsdagen. Met de aangeboden technieken kun je uitstekend privé alsook in groepen werken.

​

Theorie

Uiteraard is er ook theorie die de praktijk ondersteunt. De theorie bestaat uit gedeeltes uit mijn boek "Adem en Extase - De Bevrijding!"  Het boek, ter waarde van E 45,- ontvang je op de eerste trainingsdag en is inbegrepen in de prijs van Module 1 (E 995,-). Verder zijn er nog andere teksten die ik gedeeltelijk zelf heb geschreven en gedeeltelijk geselecteerd heb uit het oeuvre van leermeesters en guru's. Het geheel heb ik samengebracht in een opleidingsmap (syllabus), samen met een gedetailleerde beschrijving van alle oefeningen.

Opleidingsmap

Je ontvangt een opleidingsmap met daarin:

- Overzicht 'Wat is ademwerk?'

- De vijf doelstellingen van Verbonden Ademen

- Alle sessies en oefeningen tot in detail beschreven

- Werkbladen om je ervaringen en inzichten per oefening te noteren

-  Theorie die de praktijk ondersteunt

​​

Op de laatste dag lever je je examen in. Dit is een verslag van het groeiproces wat je hebt doorgemaakt. Wanneer je geslaagd bent, ben jij "Adem & Extase - Ademcoach 1." Dat betekent dat je in staat bent privé (en in groepen) ademsessies en ademmeditaties te geven van zo'n 75 minuten met als doel ontspanning.

Na het behalen van je certificaat  kun je doorstromen naar Module 2. Hier ga je nog dieper het vak van ademcoach induiken. In Module 2 ligt de nadruk op het inzetten van de ademhaling bij Stress- en Trauma Release. Naast de Bewust Verbonden Ademhaling besteden we veel aandacht aan  het opladen en ontladen van de levensenergie en waarbij we interventies leren toe te passen om de cliënt te helpen zijn spanningen en stress tot expressie te brengen, eruit te gooien of los te laten. Dit zorgt voor een doorbraak in het proces van de cliënt.

Wanneer je geslaagd bent voor Module 2, ben jij "Adem en Extase - Ademcoach 2."  Dat houdt in dat je in staat bent ademsessies en adem meditaties in te zetten voor stress- en trauma release. Dit leer je zowel individueel alsook in groepen.

​​

​

​*******

​