Adem en Extase

Privé Sessies

Sessie 1: Ademcoaching; voor Ontspanning

Open je adem. Doorbreek beperkende adempatronen. Zachte, helende ademsessies die leiden tot diepe ontspanning. Je leert de verbonden ademtechniek toe te passen om je adem te openen en energie en ontspanning in lichaam en geest te creëren.

Minimaal vijf tot tien sessies van 75 minuten. Waarde: E 95,- per sessie.

​​

​Sessie 2: Ademtherapie; voor Diepe Transformatie 

Diepgaande Innerlijke Transformatie, Stress- en Trauma Release. Zelf-reflectie, Heling. Lichamelijke, Mentale en Emotionele Ontspanning. Doorbreken van patronen. Herstel het contact met je lichaam. Voelen, denken, hart en emoties weer in balans. Leer makkelijk loslaten en creëer Innerlijke Rust. We werken aan stress- en trauma release, en de nodige verandering van Mindset. Herprogrammeer je negatieve gedachten en patronen. Je zult daardoor zoveel positieve kracht en energie ontvangen! Meditatie kan onderdeel zijn van de ademtherapie omdat het voor sommige mensen essentieel is om los te komen van hun denken.

Minimaal vijf tot tien sessies van 2,5 uur. Waarde E 150,- per sessie.

​​

​Sessie 3: Kundalini Rising; voor Bewustzijnsverruiming en Extase

​Ervaar Pure Extase! Deze sessie is vooral voor yogi's en yogini's, beoefenaars van yoga dus, of mensen die al een tijdje een ander spiritueel groeipad hebben gelopen. Je leert een aantal traditionele ademtechnieken uit de yoga (Kriya's en Pranayama's), die je helpen je Kundalini Energie (= levensenergie) omhoog te sturen. Dit is al duizenden jaren het doel van alle yogi's. Het hogere doel is verstilling van je Mind en Bewustzijnsverruiming. Het resultaat is Extase!

Minimaal vijf tot tien sessies van 2,5 uur. Waarde E 195,- per sessie.

​​

4) Nieuwe Mindset; nieuwe gedachten doorbreken oude patronen

Nieuwe gedachten creëren nieuwe ervaringen. In jouw onderbewuste liggen alle ervaringen die je ooit hebt meegemaakt, en het heeft velerlei conclusies getrokken uit die ervaringen en heeft daar overtuigingen, persoonlijke wetten (core beliefs) en gewoontes/patronen van gemaakt. Wanneer we vastlopen in ons leven is het vaak nodig je mindset te veranderen. Het werken aan je Mindset kan onderdeel zijn van je ademsessies, maar kan ook apart geboekt worden. Minimaal vijf sessies van 2,5 uur. Waarde E 195,- per sessie.

​

5) Meditatie; Kalmeer je Denken

Te druk in je hoofd en stress in je lichaam? Slaap je slecht omdat je gedachten maar niet stoppen? Of merk je dat je steeds weer dezelfde negatieve gedachten denkt? Dan kan meditatie je helpen. Meditatie helpt je beseffen dat je niet je gedachten bent, maar dat je wel gedachten hebt. Ben je zo onrustig dat je niet stil kunt zitten, dan is actieve meditatie de eerste stap. Later kun je dan stilte meditatie (Zen) beoefenen. Meditatie is onderdeel van je Ademtherapie, maar kan ook apart geboekt worden. Minimaal vijf sessies van 1,5 uur. Waarde E 95,- per sessie.

​​

6) De Multi Wave Oscillator; Boost je Immuunsysteem

Wanneer cliënten klachten hebben als burn-out, depressie, algehele vermoeidheid, slecht slapen, of allerlei andere fysieke klachten dan zullen zij (in overleg) ook 10 behandelingen ondergaan met de MWO, een uitvinding van Nicola Tesla. Dit apparaat boost je immuunsysteem, geeft fysieke en mentale kracht en positiviteit en helpt je lichaam te genezen van vele klachten. Dit kan gecombineerd worden met de ademsessies of apart geboekt. Minimaal tien sessies van 45 minuten. Waarde E 45,- per sessie.

​​

Hoe?

​Privé sessies, Workshops, Training, Bijscholing

Door het aanbieden van privé sessies, bijscholingen tot Ademcoach en verschillende workshops en trainingen, ondersteun ik mensen in hun persoonlijke groei en ontwikkeling.

​​

Yoga, Meditatie, Qigong, Mindfulness, Hypnotherapie 

Ik maak gebruik van meerdere  methoden uit verschillende stromingen om mijn cliënten en deelnemers zo goed mogelijk te ondersteunen in hun groeiproces.