Adem en Extase

Lekpoort 14, 2152 HS, Nieuw-Vennep

Mobiel: 06-53817402

email: ademenextase@gmail.com

NL05 ABNA 0406477418

Bij de Iceman

De Iceman is een Nederlander, Wim Hof. Hij combineert ademtechnieken met graduele blootstelling aan koude. Je adem beinvloedt het autonome zenuwstelsel zodanig dat je het niet koud hoeft te krijgen. We hebben in oktober een workshop bij Wim gedaan en de ademtechnieken die hij daar gebruikte zijn een mix van wat wij ook gebruiken en pranayamatechnieken uit de yoga.

 

Hieronder zie je ons in het ijsbad. een prachtige ervaring!